СВЕДЕНИЯ ОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ

ИНТЕРЕСНО
ОХРАНА ТРУДА ПОРТАЛ ГОСУСЛУГИ ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ РЕКОМЕНДАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ ДОУ ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ДЕТСКОМУ САДУ УСПЕХИ И ДОСТИЖЕНИЯ ФОТОАЛЬБОМЫ БЕЗОПАСНОСТЬ СТРАНИЧКА ПДД ОПРОС ИССЛЕДОВАТЕЛЬС... ПРИЕМ В 1 КЛАСС

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИИ ДВИЖЕНИЙ.

1. И. п. – сидя на стуле или стоя. Взять с пола мяч, поднять его над головой и опустить точно на то же место.

2. И. п. - то же. В руках мяч, повороты туловища в стороны с отведением в ту же сторону рук с мячом.

3. И. п. – то же. Руки на уровне плеч, сгибание и разгибание в локтевых суставах, затем сгибание в локтевом суставе одной руки с одновременным разгибанием другой руки в том же суставе.

4. И. п. – лёжа на спине. Поднимать одноимённую руку и ногу.

5. И. п. – то же с поднятой рукой (руками). Опуская руку, поднимать разноимённую ногу.

6. И. п. – стоя. В руках гимнастическая палка. Перевод палки из горизонтального положения в вертикальное и обратно.

7. И. п. – то же. Поднять палку вверх над головой и опустить на лопатки.

Ассиметрические упражнения с точки зрения координации являются более сложными.

8. И. п. – стоя. Поднимание одной руки вверх, другой в сторону.

9. И. п. – то же. Поднимание рук и разведение ног.

10.И. п. – то же. Бросать друг другу мяч. Броски выполнять под руку, под ногу, над головой, из-за спины.

11.И. п. – сидя, лёжа. Одновременное сгибание и разгибание пальцев рук и ног.

12.И. п. – то же. Одновременное сгибание пальцев рук и разгибание пальцев ног.

Все эти упражнения применяются при гемипарезах, а так же в лёгких случаях гиперкинетической формы спастической диплегии.

Развитию координации способствуют различные упражнения с мячом, гимнастической палкой.

Улучшение координации наступает так же при назначении упражнений на точность выполнения тренировки равновесия, совершенствования ритма движения, на сочетание движений разного характера, упражнения с предметами, в лазаньи, на развитие пространственных отношений.

ИНФОРМАЦИЯ
Визитная карточка Новости Информационная безопасность Обращения граждан Противодействие коррупции Обратная связь

Календарь событий

Ссылки

Для поиска по сайту введите Ваш запрос в поле ниже и нажмите кнопку Enter.

Сайт создан в системе uCoz